Cos’è SALSATION®?
Chi sono?
Martina Gallo
Salsation® Elite Instructor
Vice Presidente ASD Meraki Experience
I nostri corsi 😁
Bolzano
BZ
presso sala SSD SIMPLY DANCERS
Via Giotto, 21 – 39100 – Bolzano (BZ)
PEOPLE Love
“Salsation in poco tempo è diventata una grande passione per me. L’ho provato e mi è entrato subito nel cuore. E’ la prima volta che pratico uno sport che non vedo l’ora di fare e ad ogni lezione sfido me stessa per migliorarmi.”
Dance never felt so good
Lunedì alle ore 19:00
Giovedì alle ore 20:00
Appiano
BZ
presso sala MurX Theater & Academy
Via Bolzano, 8 – 39057 – Appiano (BZ)
Client Love
“Salsation è soddisfazione e sentimento, è energia, passione e amicizia. E’ liberatorio dopo una giornata stressante a lavoro ed è il momento in cui dimentico le mie preoccupazioni.”
Dance never felt so good
Mercoledì alle ore 20:00
DANCE FITNESS
FUNZIONALE
curiosità
Perché praticare Salsation? 😁
ANIMA
Salsation Fitness, grazie alla fusione di danza e movimento funzionale, permette di esprimere sé stessi in modo libero e creativo. La musica coinvolgente e i movimenti espressivi aiutano a entrare in sintonia con le proprie emozioni, creando una connessione profonda con la propria anima, stimolando la gioia e la vitalità interiore.
Stimola il buon umore
Aumenta l’energia
Aumenta l’autostima
CORPO
Salsation Fitness migliora la coordinazione, la forza e la flessibilità attraverso movimenti che combinano elementi funzionali e coreografici. Il focus sui movimenti naturali e sicuri per il corpo permette di lavorare su tutto il corpo, potenziando resistenza cardiovascolare e muscolare in modo divertente e accessibile a tutti.
Tonifica i muscoli
Migliora la coordinazione
Aumenta la resistenza
MENTE
La varietà di passi e di movimenti in Salsation stimola il cervello, migliorando la concentrazione e le capacità cognitive. Il ritmo della musica e la necessità di adattare il corpo ai movimenti sviluppano la memoria motoria, riducono lo stress e promuovono una sensazione di gratificazione mentale dopo ogni sessione.
Socializzazione
Riduzione dello stress
Mente libera
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Hai prenotato la tua lezione gratuita?
Hai domande? 🙃
A quale età si può fare Salsation?
Salsation non ha età, semplicemente bisogna amare il fatto di imparare a muoversi con la musica. E’ per tutti. Perché ognuno regola l’intensità dei movimenti in base al proprio corpo.
Devo già saper ballare?
No. Anche chi pensa di avere due piedi destri può ballare. L’istruttrice si occuperà di te e ti insegnerà a imparare a lasciarti andare e a sentire la musica.
Cosa devo fare per iscrivermi al corso?
La lezione di prova è gratuita. In quella sede ti verranno date tutte le informazioni necessarie per poter frequentare il corso.
I costi comprendono una quota associativa/tesseramento di 25 euro e un pacchetto di lezioni a tua scelta.
Prossimo evento! 🥳
Consigliato! 🤩
Masterclass
Un’ora e mezza di puro divertimento con le Master Trainer Roxana & Ica insieme al Team Elite – Una lezione esplosiva!
€20
Non aspettare! 🥳
Workshop
Una formazione di tre ore con le Master Trainer Roxana & Ica aperta a tutti gli appassionati di Salsation!
€40
Fino al 19/10/2024